野球選手特有の傷害とパフォーマンスアップに関する施術とセルフケアが学べる動画講義。少年野球、草野球、プロ野球選手とアマチュア野球選手の身体の違いや動きの差を理解し、怪我への対処、パフォーマンスアップに向けた施術を学びます。野球肩、野球肘、足関節捻挫、肉離れ、腰痛に対する症状別施術も解説します。