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ゴルフ肘とテニス肘 - ゴルフ肘【内側上顆炎】とテニス肘【外側上顆炎】全く違う２つの症状を一気に解説
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ゴルフ肘とテニス肘
ゴルフ肘とテニス肘 (1:11)
ゴルフ肘概論
ゴルフ肘概論 (2:20)
肘の内側側副靭帯傷害
ゴルフ肘施術の前に… (1:29)
内側側副靭帯の検査 (3:52)
内側側副靭帯のテーピング (2:35)
内側側副靭帯のアイシング＋バイブレーション (2:31)
内側側副靭帯と尺骨 (1:22)
尺骨内下方変位の調整 (5:25)
内側上顆炎に関連する筋肉
内側上顆と屈筋群・回内筋① (2:49)
内側上顆炎に対するポークテストと代替法 (3:35)
内側上顆と屈筋群・回内筋② (4:19)
円回内筋の筋力検査 (3:11)
屈筋群の筋力検査 (1:48)
内側上顆炎に関連する筋肉のアプローチ
炎症に対するアプローチの基本 (2:04)
円回内筋テーピング (2:50)
マッサージガンを使用した円回内筋のアプローチ＋運動療法 (5:42)
屈筋群のテーピング (4:41)
マッサージガンを使用した屈筋群のアプローチ＋運動療法 (5:00)
手掌筋膜のリリース (5:35)
手技での円回内筋のアプローチ＋運動療法① (6:18)
手技での円回内筋のアプローチ＋運動療法② (2:10)
手技での屈筋群のアプローチ＋運動療法 (4:29)
施術プランと注意点
ゴルフ肘テニス肘の施術プランと注意点 (3:41)
テニス肘概論
テニス肘概論 (3:51)
肘の外側側副靭帯傷害
外側側副靭帯の検査 (3:13)
外側側副靭帯のテーピング (3:15)
外側側副靭帯のアイシング＋バイブレーション (4:01)
外側側副靭帯と橈骨 (1:57)
橈骨後上方変位の調整 (4:05)
外側上顆炎に関連する筋肉
外側上顆炎に対するポークテストと代替法 (3:37)
外側上顆と伸筋群・肘筋 (4:40)
肘筋の筋力検査 (3:35)
長橈側手根伸筋の筋力検査 (1:45)
伸筋群の筋力検査 (2:04)
外側上顆炎に関連する筋肉のアプローチ
肘筋テーピング (2:59)
マッサージガンを使用した肘筋のアプローチ＋運動療法 (5:13)
長橈側手根伸筋テーピング (4:32)
マッサージガンを使用した長橈側手根伸筋のアプローチ＋運動療法 (5:23)
伸筋群のテーピング (2:18)
マッサージガンを使用した伸筋群のアプローチ＋運動療法 (6:31)
手背筋膜のリリース (4:25)
手技での肘筋のアプローチ＋運動療法 (2:45)
手技での長橈側手根伸筋・伸筋群のアプローチ＋運動療法 (4:20)
テニス肘ゴルフ肘総括
テニス肘ゴルフ肘総括 (5:11)
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