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肩こりの基礎 - 肩こりとは何か？基礎から学ぶ肩こりと、基本的なアプローチ方法
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動画の視聴方法 (1:20)
肩こりの基礎
肩こり概論 (2:41)
腕の疲労からくる肩こり
腕の疲労からくる肩こり (2:51)
首の回旋可動域検査 (0:45)
肩甲挙筋の機能と解剖 (1:49)
僧帽筋との関連について (2:13)
上部僧帽筋と副神経 (2:12)
副神経と上部僧帽筋のリリース (4:45)
肩甲挙筋と小胸筋 (2:15)
肩甲挙筋へのアプローチ (5:42)
小胸筋へのアプローチ (4:25)
手の疲労を回復させるモービリゼーション (5:57)
ポイントとまとめ (3:47)
肩こりの基礎施術 実践の流れ
肩こりの基礎施術 実践の流れ2/1 (4:11)
肩こりの基礎施術 実践の流れ2/2 (3:55)
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