受講プラン

ハンディガンで全身施術

シリーズ

ハンディガンで全身施術 骨盤 体幹 胸郭の筋肉リリース編｜大腰筋 僧帽筋 横隔膜など施術の軸となる筋肉全34筋

大腰筋、僧帽筋といった施術の軸となる骨盤と体幹の筋肉から横隔膜を含む胸郭の筋肉リリースを学びます。施術家の視点から、最も施術頻度の高いこれらの筋肉群をハンディガンのみでリリースする方法を学びます。これからハンディガンやマッサージガンで施術を始める方などにオススメ。

まっすー先生の施術予備校

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¥15,000

ハンディガンで全身施術【大腿 下腿 足部】下肢の筋肉リリース編｜大腿四頭筋・ハムストリングなど運動の主要筋から足部の細かい筋肉 全40筋

大腿四頭筋とハムストリング、運動の要となる大腿の筋肉。腓腹筋（ふくらはぎ）や前脛骨筋など立ち姿勢を支える下腿の筋肉。外反母趾や足底筋膜炎、偏平足など様々な問題を引き起こす足底足背の筋肉。整体、カイロプラクティック院などで施術頻度の高い下肢の筋肉群をハンディガンやマッサージガンでリリースする方法を学びます。

まっすー先生の施術予備校

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¥15,000

江崎器械オンラインアカデミー

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コースの紹介

近年急速に普及しているハンディガン

その魅力は利便性や導入のしやすい価格帯（ 一般医療機器との比較）

である事も挙げられますが、真価はその有用性にあります

近年の研究でハンディガンの効果が取り上げられるにつれて

ハンディガンは治療院などでも欠かせないアイテムとなりつつあります

「プロの施術家として、ハンディガンを最大限に使う」

ことを目的とした

スタンダードな筋肉へのアプローチ方法を解説します


また、実践で役立つ筋肉に対する知識や筋力検査法

クライアント自身での筋肉のリリース法などの

幅広い活用術もコンテンツとして収録しています

この動画は下記のような方におすすめです

  • ご自分の手技に自信がない方
  • 体格の大きなクライアントが多く手技でアプローチするのが難しい方
  • 手技のみで施術してきたので何か別のアプローチをお探しの方
  • パーソナルトレーナーでトレーニング前後にクライアントのボディケアを行ってみたい方
  • ハンディガンを買ったので専門的に使ってみたいという方
  • ホームケアの指導に悩んでいる方
  • 細かい筋肉に至るまでリリースの仕方を知りたい方


※ 注意点

疾患に対する治療法を解説しているわけではありません

医師の治療が必要な方、医師の診断を必要とするような疾患を抱えた方

（ 骨折、筋断裂、椎間板ヘルニア、内臓疾患等） を

施術するために、この動画のテクニックを使用しないでください

講師情報


カイロプラクティックオフィス Karakahl　院長
神戸カイロプラクティック研究会（KCSG）代表

講師　今増 心堂

Shindo Imamasu

２００８年　日本カイロプラクティックドクター専門学院　直営店に入店、その後院長として活躍。

２０１３年１０月　独立しカイロプラクティックオフィスKarakahl開院


日本カイロプラクティックドクター専門学院　運動学、整形外科学講師。現在はこうべカイロプラクティック研究会(KCSG)代表として精力的に後進の指導に当たる。


コースの概要


各筋肉に対しての基本構成は


・筋肉の解剖学と機能の解説

・触診方法とトリガーポイントの探し方

・筋機能判別の為の筋力検査

（ その筋肉にアプローチすべきか否かを判断する為の検査法）

・ハンディガンを使った筋肉のリリース法

・ハンディガンを使ったセルフでの筋肉のリリース法

・セルフでのストレッチ法

※ 筋肉により多少構成に違いがあります


という流れになっておりますが、一つ一つの動画を単体で

観ていただいて問題ありません。

図鑑の索引のように使用していただくことが可能です。

OP ハンディガンで全身施術
下肢の筋肉編


足底足背の筋肉編
イントロダクション


Section 1 - 1
短趾屈筋
解剖及び概要
Section 1 - 1
短趾屈筋

触診とトリガーポイント

Section 1 - 1
短趾屈筋

筋力検査

Section 1 - 1
短趾屈筋

ハンディガンリリース

Section 1 - 1
短趾屈筋

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 1
短趾屈筋

セルフストレッチ

Section 1 - 2
足底方形筋

解剖及び概要

Section 1 - 2
足底方形筋

触診とトリガーポイント

Section 1 - 2
足底方形筋

筋力検査

Section 1 - 2
足底方形筋

ハンディガンリリース

Section 1 - 2
足底方形筋

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 2
足底方形筋

セルフストレッチ

Section 1 - 3
底側骨間筋

解剖及び概要

Section 1 - 3
底側骨間筋

触診とトリガーポイント

Section 1 - 3
底側骨間筋

筋力検査

Section 1 - 3
底側骨間筋

ハンディガンリリース

Section 1 - 3
底側骨間筋

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 3
底側骨間筋
セルフストレッチ
Section 1 - 4
虫様筋（足）

解剖及び概要

Section 1 - 4
虫様筋（足）

筋力検査

Section 1 - 4
虫様筋（足）

ハンディガンリリース

Section 1 - 4
虫様筋（足）

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 4
虫様筋（足）

セルフストレッチ

Section 1 - 5
母趾外転筋

解剖及び概要

Section 1 - 5
母趾外転筋

触診とトリガーポイント

Section 1 - 5
母趾外転筋

筋力検査

Section 1 - 5
母趾外転筋

ハンディガンリリース

Section 1 - 5
母趾外転筋

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 5
母趾外転筋

セルフストレッチ

Section 1 - 6
短母趾屈筋

解剖及び概要

Section 1 - 6
短母趾屈筋

触診とトリガーポイント

Section 1 - 6
短母趾屈筋

筋力検査

Section 1 - 6
短母趾屈筋

ハンディガンリリース

Section 1 - 6
短母趾屈筋

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 6
短母趾屈筋

セルフストレッチ

Section 1 - 7
母指内転筋 横頭

解剖及び概要

Section 1 - 7
母指内転筋 横頭

触診とトリガーポイント

Section 1 - 7
母指内転筋 横頭

筋力検査

Section 1 - 7
母指内転筋 横頭

ハンディガンリリース

Section 1 - 7
母指内転筋 横頭

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 7
母指内転筋 横頭

セルフストレッチ

Section 1 - 8
母指内転筋 斜頭

解剖及び概要

Section 1 - 8
母指内転筋 斜頭

触診とトリガーポイント

Section 1 - 8
母指内転筋 斜頭

筋力検査

Section 1 - 8
母指内転筋 斜頭

ハンディガンリリース

Section 1 - 8
母指内転筋 斜頭

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 8
母指内転筋 斜頭

セルフストレッチ

Section 1 - 9
小趾外転筋

解剖及び概要

Section 1 - 9
小趾外転筋

触診とトリガーポイント

Section 1 - 9
小趾外転筋

筋力検査

Section 1 - 9
小趾外転筋

ハンディガンリリース

Section 1 - 9
小趾外転筋

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 9
小趾外転筋

セルフストレッチ

Section 1 - 10
短小趾屈筋と小趾対立筋

解剖及び概要

Section 1 - 10
短小趾屈筋と小趾対立筋

触診とトリガーポイント

Section 1 - 10
短小趾屈筋と小趾対立筋

筋力検査

Section 1 - 10
短小趾屈筋と小趾対立筋

ハンディガンリリース

Section 1 - 10
短小趾屈筋と小趾対立筋

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 10
短小趾屈筋と小趾対立筋

セルフストレッチ

Section 1 - 11
短趾伸筋

解剖及び概要

Section 1 - 11
短趾伸筋

触診とトリガーポイント

Section 1 - 11
短趾伸筋

筋力検査

Section 1 - 11
短趾伸筋

ハンディガンリリース

Section 1 - 11
短趾伸筋

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 11
短趾伸筋

セルフストレッチ

Section 1 - 12
短母趾伸筋

解剖及び概要

Section 1 - 12
短母趾伸筋

触診とトリガーポイント

Section 1 - 12
短母趾伸筋

筋力検査

Section 1 - 12
短母趾伸筋

ハンディガンリリース

Section 1 - 12
短母趾伸筋

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 12
短母趾伸筋

セルフストレッチ

Section 1 - 13
背側骨間筋

解剖及び概要

Section 1 - 13
背側骨間筋

触診とトリガーポイント

Section 1 - 13
背側骨間筋

筋力検査

Section 1 - 13
背側骨間筋

ハンディガンリリース

Section 1 - 13
背側骨間筋

ハンディガンセルフリリース

Section 1 - 13
背側骨間筋

セルフストレッチ

Section 1 - 14
足底足背の筋肉 トレーニング法

・裸足で生活

・裸足で片足立ち

・ブルガリアンスクワット

下腿の筋肉編
イントロダクション


Section 2 - 1
腓腹筋

解剖及び概要

Section 2 - 1
腓腹筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 1
腓腹筋

筋力検査

Section 2 - 1
腓腹筋

ハンディガンリリース①

Section 2 - 1
腓腹筋

ハンディガンリリース②

Section 2 - 1
腓腹筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 1
腓腹筋

セルフストレッチ

Section 2 - 2
ヒラメ筋

解剖及び概要

Section 2 - 2
ヒラメ筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 2
ヒラメ筋

筋力検査

Section 2 - 2
ヒラメ筋

ハンディガンリリース

Section 2 - 2
ヒラメ筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 2
ヒラメ筋

セルフストレッチ

Section 2 - 3
前脛骨筋

解剖及び概要

Section 2 - 3
前脛骨筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 3
前脛骨筋

筋力検査

Section 2 - 3
前脛骨筋

ハンディガンリリース

Section 2 - 3
前脛骨筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 3
前脛骨筋

セルフストレッチ

Section 2 - 4
後脛骨筋

解剖及び概要

Section 2 - 4
後脛骨筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 4
後脛骨筋

筋力検査

Section 2 - 4
後脛骨筋

ハンディガンリリース

Section 2 - 4
後脛骨筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 4
後脛骨筋

セルフストレッチ

Section 2 - 5
長腓骨筋

解剖及び概要

Section 2 - 5
長腓骨筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 5
長腓骨筋

筋力検査

Section 2 - 5
長腓骨筋

ハンディガンリリース

Section 2 - 5
長腓骨筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 5
長腓骨筋

セルフストレッチ

Section 2 - 5
長腓骨筋

長腓骨筋のリハビリテーション

Section 2 - 6
短腓骨筋

解剖及び概要

Section 2 - 6
短腓骨筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 6
短腓骨筋

筋力検査

Section 2 - 6
短腓骨筋

ハンディガンリリース

Section 2 - 6
短腓骨筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 6
短腓骨筋

セルフストレッチ

Section 2 - 6
短腓骨筋

短腓骨筋のリハビリテーション

Section 2 - 7
第3腓骨筋

解剖及び概要

Section 2 - 7
第3腓骨筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 7
第3腓骨筋

筋力検査

Section 2 - 7
第3腓骨筋

ハンディガンリリース

Section 2 - 7
第3腓骨筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 7
第3腓骨筋

セルフストレッチ

Section 2 - 8
膝窩筋

解剖及び概要

Section 2 - 8
膝窩筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 8
膝窩筋

筋力検査

Section 2 - 8
膝窩筋

ハンディガンリリース

Section 2 - 8
膝窩筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 8
膝窩筋

セルフストレッチ

Section 2 - 9
足底筋

解剖及び概要

Section 2 - 9
足底筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 9
足底筋

筋力検査

Section 2 - 9
足底筋

ハンディガンリリース

Section 2 - 9
足底筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 9
足底筋

セルフストレッチ

Section 2 - 10
長趾屈筋

解剖及び概要

Section 2 - 10
長趾屈筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 10
長趾屈筋

筋力検査

Section 2 - 10
長趾屈筋

ハンディガンリリース

Section 2 - 10
長趾屈筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 10
長趾屈筋

セルフストレッチ

Section 2 - 11
長母趾屈筋

解剖及び概要

Section 2 - 11
長母趾屈筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 11
長母趾屈筋

筋力検査

Section 2 - 11
長母趾屈筋

ハンディガンリリース

Section 2 - 11
長母趾屈筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 11
長母趾屈筋

セルフストレッチ

Section 2 - 12
長趾伸筋

解剖及び概要

Section 2 - 12
長趾伸筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 12
長趾伸筋

筋力検査

Section 2 - 12
長趾伸筋

ハンディガンリリース

Section 2 - 12
長趾伸筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 12
長趾伸筋

セルフストレッチ

Section 2 - 13
長母趾伸筋

解剖及び概要

Section 2 - 13
長母趾伸筋

触診とトリガーポイント

Section 2 - 13
長母趾伸筋

筋力検査

Section 2 - 13
長母趾伸筋

ハンディガンリリース

Section 2 - 13
長母趾伸筋

ハンディガンセルフリリース

Section 2 - 13
長母趾伸筋

セルフストレッチ

Section 2 - 14
下腿の筋肉
ホームケアとトレーニング法

・下腿の筋肉のホームケア

・カーフレイズ（つま先立ち運動）

大腿の筋肉編
イントロダクション


Section 3 - 1
大腿四頭筋 概論


Section 3 - 2
大腿直筋

解剖及び概要

Section 3 - 2
大腿直筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 2
大腿直筋

筋力検査

Section 3 - 2
大腿直筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 2
大腿直筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 2
大腿直筋

セルフストレッチ

Section 3 - 3
外側広筋

解剖及び概要

Section 3 - 3
外側広筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 3
外側広筋

筋力検査

Section 3 - 3
外側広筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 3
外側広筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 3
外側広筋

セルフストレッチ

Section 3 - 4
中間広筋

解剖及び概要

Section 3 - 4
中間広筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 4
中間広筋

筋力検査

Section 3 - 4
中間広筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 4
中間広筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 4
中間広筋

セルフストレッチ（膝関節筋兼用）

Section 3 - 5
内側広筋

解剖及び概要

Section 3 - 5
内側広筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 5
内側広筋

筋力検査

Section 3 - 5
内側広筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 5
内側広筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 5
内側広筋

セルフストレッチ

Section 3 - 6
膝関節筋

解剖及び概要

Section 3 - 6
膝関節筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 6
膝関節筋

筋力検査

Section 3 - 6
膝関節筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 6
膝関節筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 7
大腿二頭筋

解剖及び概要

Section 3 - 7
大腿二頭筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 7
大腿二頭筋

筋力検査

Section 3 - 7
大腿二頭筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 7
大腿二頭筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 7
大腿二頭筋

セルフストレッチ

Section 3 - 8
半腱半膜様筋

解剖及び概要

Section 3 - 8
半腱半膜様筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 8
半腱半膜様筋

筋力検査

Section 3 - 8
半腱半膜様筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 8
半腱半膜様筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 8
半腱半膜様筋

セルフストレッチ

Section 3 - 9
薄筋

解剖及び概要

Section 3 - 9
薄筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 9
薄筋

筋力検査

Section 3 - 9
薄筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 9
薄筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 9
薄筋

セルフストレッチ

Section 3 - 10
縫工筋

解剖及び概要

Section 3 - 10
縫工筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 10
縫工筋

筋力検査

Section 3 - 10
縫工筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 10
縫工筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 10
縫工筋

セルフストレッチ

Section 3 - 11
大腿内転筋群 概要


Section 3 - 12
大内転筋

解剖及び概要

Section 3 - 12
大内転筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 12
大内転筋

筋力検査

Section 3 - 12
大内転筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 12
大内転筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 12
大内転筋

セルフストレッチ

Section 3 - 13
長内転筋

解剖及び概要

Section 3 - 13
長内転筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 13
長内転筋

筋力検査

Section 3 - 13
長内転筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 13
長内転筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 13
長内転筋

セルフストレッチ

Section 3 - 14
短内転筋

解剖及び概要

Section 3 - 14
短内転筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 14
短内転筋

筋力検査

Section 3 - 14
短内転筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 14
短内転筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 14
短内転筋

セルフストレッチ

Section 3 - 15
小内転筋

解剖及び概要

Section 3 - 15
小内転筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 15
小内転筋

筋力検査

Section 3 - 15
小内転筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 15
小内転筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 15
小内転筋

セルフストレッチ

Section 3 - 16
恥骨筋

解剖及び概要

Section 3 - 16
恥骨筋

触診とトリガーポイント

Section 3 - 16
恥骨筋

筋力検査

Section 3 - 16
恥骨筋

ハンディガンリリース

Section 3 - 16
恥骨筋

ハンディガンセルフリリース

Section 3 - 16
恥骨筋

セルフストレッチ

Section 3 - 17
大腿の筋肉 トレーニング法

・ナロースクワット

・ワイドスクワット

・ブルガリアンスクワット（ワイドスタンス）

カリキュラム

※プレビューボタンが表示されているセクションは無料視聴可能です

  講義テキスト・動画の視聴方法
利用可能 日
日 登録後
  使用器具のお知らせ（エサキ特別価格）
利用可能 日
日 登録後
  下肢の筋肉編 OP
利用可能 日
日 登録後
  足底足背の筋肉 概要
利用可能 日
日 登録後
  短趾屈筋
利用可能 日
日 登録後
  足底方形筋
利用可能 日
日 登録後
  底側骨間筋
利用可能 日
日 登録後
  虫様筋（足）
利用可能 日
日 登録後
  母趾外転筋
利用可能 日
日 登録後
  短母趾屈筋
利用可能 日
日 登録後
  母趾内転筋 横頭
利用可能 日
日 登録後
  母趾内転筋 斜頭
利用可能 日
日 登録後
  小趾外転筋
利用可能 日
日 登録後
  短小趾屈筋と小趾対立筋
利用可能 日
日 登録後
  短趾伸筋
利用可能 日
日 登録後
  短母趾伸筋
利用可能 日
日 登録後
  背側骨間筋
利用可能 日
日 登録後
  足底足背の筋肉 トレーニング法
利用可能 日
日 登録後
  下腿の筋肉 概要
利用可能 日
日 登録後
  腓腹筋
利用可能 日
日 登録後
  ヒラメ筋
利用可能 日
日 登録後
  前脛骨筋
利用可能 日
日 登録後
  後脛骨筋
利用可能 日
日 登録後
  長腓骨筋
利用可能 日
日 登録後
  短腓骨筋
利用可能 日
日 登録後
  第3腓骨筋
利用可能 日
日 登録後
  膝窩筋
利用可能 日
日 登録後
  足底筋
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日 登録後
  長趾屈筋
利用可能 日
日 登録後
  長母趾屈筋
利用可能 日
日 登録後
  長趾伸筋
利用可能 日
日 登録後
  長母趾伸筋
利用可能 日
日 登録後
  下腿の筋肉 ホームケアとトレーニング法
利用可能 日
日 登録後
  大腿の筋肉 概要
利用可能 日
日 登録後
  大腿四頭筋 概要
利用可能 日
日 登録後
  大腿直筋
利用可能 日
日 登録後
  外側広筋
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日 登録後
  中間広筋
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日 登録後
  内側広筋
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日 登録後
  膝関節筋
利用可能 日
日 登録後
  大腿二頭筋
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日 登録後
  半腱半膜様筋
利用可能 日
日 登録後
  薄筋
利用可能 日
日 登録後
  縫工筋
利用可能 日
日 登録後
  大腿内転筋群 概要
利用可能 日
日 登録後
  大内転筋
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日 登録後
  長内転筋
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日 登録後
  短内転筋
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  小内転筋
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  恥骨筋
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日 登録後
  大腿の筋肉 トレーニング法
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