江崎器械オンラインアカデミー
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コースの紹介
近年急速に普及しているハンディガン
その魅力は利便性や導入のしやすい価格帯（ 一般医療機器との比較）
である事も挙げられますが、真価はその有用性にあります
近年の研究でハンディガンの効果が取り上げられるにつれて
ハンディガンは治療院などでも欠かせないアイテムとなりつつあります
「プロの施術家として、ハンディガンを最大限に使う」
ことを目的とした
スタンダードな筋肉へのアプローチ方法を解説します
また、実践で役立つ筋肉に対する知識や筋力検査法
クライアント自身での筋肉のリリース法などの
幅広い活用術もコンテンツとして収録しています
この動画は下記のような方におすすめです
- ご自分の手技に自信がない方
- 体格の大きなクライアントが多く手技でアプローチするのが難しい方
- 手技のみで施術してきたので何か別のアプローチをお探しの方
- パーソナルトレーナーでトレーニング前後にクライアントのボディケアを行ってみたい方
- ハンディガンを買ったので専門的に使ってみたいという方
- ホームケアの指導に悩んでいる方
- 細かい筋肉に至るまでリリースの仕方を知りたい方
※ 注意点
疾患に対する治療法を解説しているわけではありません
医師の治療が必要な方、医師の診断を必要とするような疾患を抱えた方
（ 骨折、筋断裂、椎間板ヘルニア、内臓疾患等） を
施術するために、この動画のテクニックを使用しないでください
講師情報
カイロプラクティックオフィス Karakahl 院長
神戸カイロプラクティック研究会（KCSG）代表
今増 心堂 先生
Shindo Imamasu
２００８年 日本カイロプラクティックドクター専門学院 直営店に入店、その後院長として活躍。
２０１３年１０月 独立しカイロプラクティックオフィスKarakahl開院
日本カイロプラクティックドクター専門学院 運動学、整形外科学講師。現在はこうべカイロプラクティック研究会(KCSG)代表として精力的に後進の指導に当たる。
コースの概要
各筋肉に対しての基本構成は
・筋肉の解剖学と機能の解説
・触診方法とトリガーポイントの探し方
・筋機能判別の為の筋力検査
（ その筋肉にアプローチすべきか否かを判断する為の検査法）
・ハンディガンを使った筋肉のリリース法
・ハンディガンを使ったセルフでの筋肉のリリース法
・セルフでのストレッチ法
※ 筋肉により多少構成に違いがあります
という流れになっておりますが、一つ一つの動画を単体で
観ていただいて問題ありません。
図鑑の索引のように使用していただくことが可能です。
OP ハンディガンで全身施術
骨盤 体幹 胸郭の筋肉編
骨盤の筋肉編
イントロダクション
Section 1 - 1
大殿筋
解剖及び概要
Section 1 - 1
大殿筋
触診とトリガーポイント
Section 1 - 1
大殿筋
筋力検査 上部線維
Section 1 - 1
大殿筋
筋力検査 下部線維
Section 1 - 1
大殿筋
ハンディガンリリース 上部線維
Section 1 - 1
大殿筋
ハンディガンリリース 下部線維
Section 1 - 1
大殿筋
ハンディガンセルフリリース
Section 1 - 1
大殿筋
セルフストレッチ
Section 1 - 2
中殿筋
解剖及び概要
Section 1 - 2
中殿筋
触診とトリガーポイント
Section 1 - 2
中殿筋
筋力検査 中部線維
Section 1 - 2
中殿筋
筋力検査 前部繊維
Section 1 - 2
中殿筋
筋力検査 後部線維
Section 1 - 2
中殿筋
ハンディガンリリース 中部線維
Section 1 - 2
中殿筋
ハンディガンリリース 前部繊維
Section 1 - 2
中殿筋
ハンディガンリリース 後部線維
Section 1 - 2
中殿筋
ハンディガンセルフリリース
Section 1 - 2
中殿筋
セルフストレッチ
Section 1 - 3
小殿筋
解剖及び概要
Section 1 - 3
小殿筋
触診とトリガーポイント
Section 1 - 3
小殿筋
筋力検査
Section 1 - 3
小殿筋
ハンディガンリリース
Section 1 - 3
小殿筋
ハンディガンセルフリリース
Section 1 - 3
小殿筋
セルフストレッチ
Section 1 - 4
梨状筋
解剖及び概要
Section 1 - 4
梨状筋
触診とトリガーポイント
Section 1 - 4
梨状筋
筋力検査
Section 1 - 4
梨状筋
ハンディガンリリース
Section 1 - 4
梨状筋
ハンディガンセルフリリース
Section 1 - 4
梨状筋
セルフストレッチ
Section 1 - 5
大腰筋（小腰筋）
解剖及び概要
Section 1 - 5
大腰筋（小腰筋）
腹部大動脈瘤検査
Section 1 - 5
大腰筋（小腰筋）
触診とトリガーポイント
Section 1 - 5
大腰筋（小腰筋）
筋力検査
Section 1 - 5
大腰筋（小腰筋）
ハンディガンリリース
Section 1 - 5
大腰筋（小腰筋）
セルフストレッチ（腸骨筋兼用）
Section 1 - 6
腸骨筋
解剖及び概要
Section 1 - 6
腸骨筋
触診とトリガーポイント
Section 1 - 6
腸骨筋
筋力検査
Section 1 - 6
腸骨筋
ハンディガンリリース
Section 1 - 6
腸骨筋
ハンディガンセルフリリース
Section 1 - 7
大腿筋膜張筋
解剖及び概要
Section 1 - 7
大腿筋膜張筋
触診とトリガーポイント
Section 1 - 7
大腿筋膜張筋
筋力検査
Section 1 - 7
大腿筋膜張筋
ハンディガンリリース
Section 1 - 7
大腿筋膜張筋
ハンディガンセルフリリース
Section 1 - 7
大腿筋膜張筋
セルフストレッチ
Section 1 - 8
外閉鎖筋
解剖及び概要
Section 1 - 8
外閉鎖筋
触診とトリガーポイント
Section 1 - 8
外閉鎖筋
筋力検査
Section 1 - 8
外閉鎖筋
ハンディガンリリース
Section 1 - 8
外閉鎖筋
ハンディガンセルフリリース
Section 1 - 8
外閉鎖筋
セルフストレッチ（内閉鎖筋兼用）
Section 1 - 9
内閉鎖筋
解剖及び概要
Section 1 - 9
内閉鎖筋
触診とトリガーポイント
Section 1 - 9
内閉鎖筋
筋力検査
Section 1 - 9
内閉鎖筋
ハンディガンリリース
Section 1 - 9
内閉鎖筋
ハンディガンセルフリリース
Section 1 - 10
大腿方形筋
解剖及び概要
Section 1 - 10
大腿方形筋
触診とトリガーポイント
Section 1 - 10
大腿方形筋
筋力検査
Section 1 - 10
大腿方形筋
ハンディガンリリース
Section 1 - 10
大腿方形筋
ハンディガンセルフリリース
Section 1 - 10
大腿方形筋
セルフストレッチ
Section 1 - 11
上双子筋
解剖及び概要
Section 1 - 11
上双子筋
触診とトリガーポイント
Section 1 - 11
上双子筋
筋力検査
Section 1 - 11
上双子筋
ハンディガンリリース
Section 1 - 11
上双子筋
ハンディガンセルフリリース
Section 1 - 11
上双子筋
セルフストレッチ
Section 1 - 12
下双子筋
解剖及び概要
Section 1 - 12
下双子筋
触診とトリガーポイント
Section 1 - 12
下双子筋
筋力検査
Section 1 - 12
下双子筋
ハンディガンリリース
Section 1 - 12
下双子筋
ハンディガンセルフリリース
Section 1 - 12
下双子筋
セルフストレッチ
Section 1 - 13
骨盤の筋肉 トレーニング
・アジアンスクワット（ヤンキー座り）
・ショートブリッジ
・ブルガリアンスクワット（ナロースタンス）
・ブルガリアンスクワット（ワイドスタンス）
体幹の筋肉編
イントロダクション
Section 2 - 1
大胸筋鎖骨部
解剖及び概要
Section 2 - 1
大胸筋鎖骨部
触診とトリガーポイント
Section 2 - 1
大胸筋鎖骨部
筋力検査
Section 2 - 1
大胸筋鎖骨部
ハンディガンリリース
Section 2 - 1
大胸筋鎖骨部
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 1
大胸筋鎖骨部
セルフストレッチ（胸肋部共通）
Section 2 - 2
大胸筋胸肋部
解剖及び概要
Section 2 - 2
大胸筋胸肋部
触診とトリガーポイント
Section 2 - 2
大胸筋胸肋部
筋力検査
Section 2 - 2
大胸筋胸肋部
ハンディガンリリース
Section 2 - 2
大胸筋胸肋部
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 3
小胸筋
解剖及び概要
Section 2 - 3
小胸筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 3
小胸筋
筋力検査
Section 2 - 3
小胸筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 3
小胸筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 3
小胸筋
セルフストレッチ
Section 2 - 4
前鋸筋
解剖及び概要
Section 2 - 4
前鋸筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 4
前鋸筋
筋力検査
Section 2 - 4
前鋸筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 4
前鋸筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 4
前鋸筋
セルフストレッチ
Section 2 - 5
腹直筋
解剖及び概要
Section 2 - 5
腹直筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 5
腹直筋
筋力検査
Section 2 - 5
腹直筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 5
腹直筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 5
腹直筋
セルフストレッチ（腹横筋兼用）
Section 2 - 6
外腹斜筋
解剖及び概要
Section 2 - 6
外腹斜筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 6
外腹斜筋
筋力検査
Section 2 - 6
外腹斜筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 6
外腹斜筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 6
外腹斜筋
筋力検査
Section 2 - 7
内腹斜筋
解剖及び概要
Section 2 - 7
内腹斜筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 7
内腹斜筋
筋力検査
Section 2 - 7
内腹斜筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 7
内腹斜筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 7
内腹斜筋
セルフストレッチ
Section 2 - 8
腹横筋
解剖及び概要
Section 2 - 8
腹横筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 8
腹横筋
筋力検査
Section 2 - 8
腹横筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 8
腹横筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 8
腹横筋
腹横筋 運動療法
Section 2 - 9
腰方形筋
解剖及び概要
Section 2 - 9
腰方形筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 9
腰方形筋
筋力検査
Section 2 - 9
腰方形筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 9
腰方形筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 9
腰方形筋
セルフストレッチ
Section 2 - 10
上部僧帽筋
解剖及び概要
Section 2 - 10
上部僧帽筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 10
上部僧帽筋
筋力検査
Section 2 - 10
上部僧帽筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 10
上部僧帽筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 10
上部僧帽筋
セルフストレッチ
Section 2 - 11
中部僧帽筋
解剖及び概要
Section 2 - 11
中部僧帽筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 11
中部僧帽筋
筋力検査
Section 2 - 11
中部僧帽筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 11
中部僧帽筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 11
中部僧帽筋
セルフストレッチ
Section 2 - 12
下部僧帽筋
解剖及び概要
Section 2 - 12
下部僧帽筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 12
下部僧帽筋
筋力検査
Section 2 - 12
下部僧帽筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 12
下部僧帽筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 12
下部僧帽筋
セルフストレッチ
Section 2 - 13
肩甲挙筋
解剖及び概要
Section 2 - 13
肩甲挙筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 13
肩甲挙筋
筋力検査
Section 2 - 13
肩甲挙筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 13
肩甲挙筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 13
肩甲挙筋
セルフストレッチ
Section 2 - 14
広背筋
解剖及び概要
Section 2 - 14
広背筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 14
広背筋
筋力検査
Section 2 - 14
広背筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 14
広背筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 15
大菱形筋
セルフストレッチ
Section 2 - 15
大菱形筋
解剖及び概要
Section 2 - 15
大菱形筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 15
大菱形筋
筋力検査
Section 2 - 15
大菱形筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 15
大菱形筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 15
大菱形筋
セルフストレッチ（小菱形筋兼用）
Section 2 - 16
小菱形筋
解剖及び概要
Section 2 - 16
小菱形筋
触診とトリガーポイント
Section 2 - 16
小菱形筋
筋力検査
Section 2 - 16
小菱形筋
ハンディガンリリース
Section 2 - 16
小菱形筋
ハンディガンセルフリリース
Section 2 - 17
体幹の筋肉 トレーニング
・プッシュアップ（腕立て伏せ）
・チンアップ（逆手懸垂）
・ツイスト Level 1
・ツイスト Level 2
・ニータック
胸郭の筋肉編
イントロダクション
Section 3 - 1
鎖骨下筋
解剖及び概要
Section 3 - 1
鎖骨下筋
触診とトリガーポイント
Section 3 - 1
鎖骨下筋
筋力検査
Section 3 - 1
鎖骨下筋
ハンディガンリリース
Section 3 - 1
鎖骨下筋
ハンディガンセルフリリース
Section 3 - 2
外肋間筋
解剖及び概要
Section 3 - 2
外肋間筋
触診とトリガーポイント
Section 3 - 2
外肋間筋
筋力検査
Section 3 - 2
外肋間筋
ハンディガンリリース
Section 3 - 2
外肋間筋
ハンディガンセルフリリース
Section 3 - 3
内肋間筋
解剖及び概要
Section 3 - 3
内肋間筋
触診とトリガーポイント
Section 3 - 3
内肋間筋
筋力検査
Section 3 - 3
内肋間筋
ハンディガンリリース
Section 3 - 3
内肋間筋
ハンディガンセルフリリース
Section 3 - 4
上後鋸筋
解剖及び概要
Section 3 - 4
上後鋸筋
触診とトリガーポイント
Section 3 - 4
上後鋸筋
筋力検査
Section 3 - 4
上後鋸筋
ハンディガンリリース
Section 3 - 4
上後鋸筋
ハンディガンセルフリリース
Section 3 - 4
上後鋸筋
セルフストレッチ
Section 3 - 5
下後鋸筋
解剖及び概要
Section 3 - 5
下後鋸筋
触診とトリガーポイント
Section 3 - 5
下後鋸筋
筋力検査
Section 3 - 5
下後鋸筋
ハンディガンリリース
Section 3 - 5
下後鋸筋
ハンディガンセルフリリース
Section 3 - 5
下後鋸筋
セルフストレッチ
Section 3 - 6
横隔膜
解剖及び概要
Section 3 - 6
横隔膜
筋力検査
Section 3 - 6
横隔膜
横隔膜の触診①
Section 3 - 6
横隔膜
横隔膜の触診②
Section 3 - 6
横隔膜
横隔膜ハンディガンリリース①
Section 3 - 6
横隔膜
横隔膜ハンディガンリリース②
Section 3 - 6
横隔膜
横隔膜ハンディガンリリース③
Section 3 - 6
横隔膜
横隔膜ハンディガンリリース 全体の流れ
Section 3 - 6
横隔膜
ハンディガンセルフリリース
Section 3 - 7
呼吸法トレーニング
呼吸法トレーニング