江崎器械オンラインアカデミー
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コースの紹介
動画は大きく分けて2部構成となっております。
1部【 S e c t i o n 1 ~ 4 】ではランナーに対する
基礎の施術、検査、ホームケア、トレーニング法を学びます。
施術は主に
関節可動域、及び筋力の正常化= パフォーマンスアップ
を目的として行います。
2部【 S e c t i o n 5 】ではランナーに起こりやすい症状別施術法を学びます。
ランナーの部位別の傷害頻度の1位は膝と言われています。
2位以降は、足部、腰部、下腿部、大腿部とつづきます。
データ(※)に基づき、クライアントの多いと思われる症状と施術法をご紹介します。
※)村上秀孝・野口蒸冶・宮本義明( 1 9 9 7 )一般市民ランナーにおける下肢のランニング障害
― 佐伯番匠健康マラソン大会におけるアンケート調査 など
講師情報
カイロプラクティックオフィス Karakahl 院長
神戸カイロプラクティック研究会(KCSG)代表
講師 今増 心堂
Shindo Imamasu
2008年 日本カイロプラクティックドクター専門学院 直営店に入店、その後院長として活躍。
2013年10月 独立しカイロプラクティックオフィスKarakahl開院
日本カイロプラクティックドクター専門学院 運動学、整形外科学講師。現在はこうべカイロプラクティック研究会(KCSG)代表として精力的に後進の指導に当たる。
コースの概要
施術ルーティンにはその順番に意味があります。
順番通りに行うことを常に心がけ、
内容を省略したり改変したりせずにその通りにおこなってください。
ランナーの施術 OP
Section 1 - 1
走る事と施術の目的
・走るはスポーツの基礎
・施術の目的
Section 1 - 2
陸上競技における
バイオメカニクスの基礎
・局面1 推進期
・局面2 回復期
・局面3 制動期
Section 1 - 3
ストライドとピッチ
・ストライドとピッチどっちを伸ばす?
・ストライドを広げるには
Section 1 - 4
ストライドを広げるために
・ストライドを広げる方法論
・固有受容器について
Section 1 - 5
固有受容器概論
・マイスネル小体
・筋紡錘
・ファーターパチニ小体
Section 1 - 6
直接法と間接法
・直接法と間接法とは
・間接法のメリット
Section 2 - 1
立位バランス検査
・立位バランス検査①
・立位バランス検査②
Section 2 - 2
立位可動性検査
・立位伸展検査
・立位屈曲検査
・立位側屈検査
・立位回旋検査
Section 2 - 3
腹部動脈瘤検査
・腹部動脈瘤検査とは
・腹部動脈瘤検査( 実践)
Section 2 - 4
仰臥位の検査
・S L R テスト
・パトリックテスト
・大腿筋膜張筋筋力検査
・大腿直筋筋力検査
・大腰筋筋力検査
Section 2 - 5
腹臥位の検査
・股関節内旋検査
・股関節伸展検査
・大殿筋筋力検査
Section 3 - 1
足部の施術
・足関節の施術
・距踵関節の施術
・踵立方関節の施術
・距舟関節の施術
・舟立方関節の施術
・舟楔状関節の施術
・横アーチ再生モービリゼーション
Section 3 - 2
足部施術代替テーピング
・足部施術代替テーピング
Section 3 - 3
膝の施術
・脛骨大腿関節の施術
・脛腓関節の施術
・膝蓋大腿関節の施術
Section 3 - 4
股関節の施術
・内旋/ 外旋制限のリリース
・内転/ 外転制限のリリース
・屈曲制限のリリース
・伸展制限のリリース
Section 3 - 5
仙腸関節の施術
・仙腸関節の施術( 骨模型解説)
・仙腸関節の施術( 実践)
Section 3 - 6
股関節の再検査
・内旋/ 外旋制限再検査→ 追加施術
・伸展制限再検査→ 追加施術
Section 3 - 7
胸腰部の施術
・多裂筋リリース
・腰部テーピング
・横隔膜リリース
Section 3 - 8
上肢の施術
・手関節の施術
・肘関節の施術
・肩甲上腕関節の施術
Section 3 - 9
頭頸部の施術
・頭頸部の施術概要
・後頭骨牽引法
・外腹斜筋筋力検査
・環椎前方変異調整
・外腹斜筋再検査
Section 4 - 1
ランナーの為のホームケア
・フォームの指導はオススメしません
・ランナーのパフォーマンスアップと
体重の関係
Section 4 - 2
ランナーの為のトレーニング
・ランナーの為のトレーニング概要
・ブルガリアンスクワット
・マウンテンクライマー
Section 5 - 1 〜 2
ランナーの抱える症状〜腰痛症
・ランナーの抱える代表的な
症状の紹介
Section 5 - 3
ランナーの腰痛症
施術の流れ解説
・ランナーの腰痛症施術の流れ
解説( 骨模型)
Section 5 - 4
ランナーの腰痛症施術
・大殿筋リリース
・大殿筋リリース( ハンディガン)
・外腹斜筋リリース
・外腹斜筋リリース( ハンディガン)
・腰方形筋リリース
・腰方形筋リリース( ハンディガン)
・大腰筋リリース
・大腰筋リリース( ハンディガン)
・ランナーの腰痛症テーピング
Section 5 - 5
シンスプリント/足底筋膜炎
/アキレス腱炎
・シンスプリント/ 足底筋膜炎/
アキレス腱炎 概論
Section 5 - 6 〜 7
施術の流れ解説〜
シンスプリント/足底筋膜炎
/アキレス腱炎 施術
・施術の流れ解説~ 踵骨過回内調整
・下腿三頭筋リリース
・下腿三頭筋リリース( ハンディガン)
・後脛骨筋リリース
・後脛骨筋リリース( ハンディガン)
・長趾屈筋リリース
・長趾屈筋リリース( ハンディガン)
・アキレス腱リリース
・アキレス腱リリース( ハンディガン)
・足底+ アキレス腱テーピング
Section 5 - 8
腸脛靭帯炎概論
・腸脛靭帯炎概論
Section 5 - 9
腸脛靭帯炎施術
・腸脛靭帯炎概論と膝の痛み
( 骨模型解説)
・股関節外方変位調整
・大腿筋膜張筋リリース
・大殿筋リリース
・大殿筋リリース( ハンディガン)
・腸脛靭帯炎テーピング
Section 5 - 10
足関節捻挫概論
・足関節捻挫概論
Section 5 - 11
足関節捻挫施術
・距骨前方変位調整
・第5中足立方関節調整
・腓骨遠位部調整
・後脛骨筋リリース
・後脛骨筋リリース( ハンディガン)
・足関節捻挫のテーピング
Section 5 - 12
膝蓋大腿関節痛
・膝蓋大腿関節痛概論
Section 5 - 13
膝蓋大腿関節痛施術
・膝窩筋リリース
・膝関節筋リリース
・外側広筋リリース
・内側広筋リリース
・膝蓋大腿関節痛テーピング
Section 5 - 14
肉離れ概論
・ランナーの肉離れ概論
Section 5 - 15
肉離れの施術
・急性期のテーピング
・大腿二頭筋リリース
・大腿二頭筋リリース( ハンディガン)
・下腿三頭筋リリース
・下腿三頭筋リリース( ハンディガン)
ランナーの施術 おわりに
カリキュラム
- 足部の施術①足関節 (6:07)
- 足部の施術②距踵関節 (5:53)
- 足部の施術③踵立方関節 (4:22)
- 足部の施術④距舟状関節 (4:05)
- 足部の施術⑤舟立方関節 (2:20)
- 足部の施術⑥舟楔状関節 (3:28)
- 足部の施術⑦横アーチ再生モービリゼーション (2:20)
- 足部の施術 代替テーピング (4:54)
- 膝の施術①脛骨大腿関節 (5:22)
- 膝の施術②脛腓関節 (4:42)
- 膝の施術③膝蓋大腿関節 (5:09)
- 股関節の施術① (6:12)
- 股関節の施術② (6:06)
- 仙腸関節の施術① (5:58)
- 仙腸関節の施術② (5:13)
- 股関節の再検査 (5:11)
- 胸腰部の施術①多裂筋 (6:07)
- 胸腰部の施術②腰部テーピング (4:01)
- 横隔膜の施術① (4:12)
- 横隔膜の施術② (4:26)
- 上肢の施術①手関節① (4:53)
- 上肢の施術①手関節② (5:34)
- 上肢の施術②肘関節 (4:36)
- 上肢の施術③肩甲上腕関節 (6:22)
- 頭頸部の施術①概要 (3:33)
- 頭頸部の施術②後頭骨牽引法 (5:10)
- 頭頸部の施術③外腹斜筋筋力検査 (3:37)
- 頭頸部の施術④環椎前方変異調整 (6:12)
- 頭頸部の施術⑤外腹斜筋再検査 (1:44)